Елена
Так-то похоже всем членам вашего семейства необходим психолог, хотя в таком возрасте и с такими запущенными проблемами вряд ли какой-либо специалист сможет поставить головы на место — тут уже сила привычки — и расписанные роли, которые всех устраивают — потерпевшие ситуационные и несчастные по-жизни. Счастливых людей не наблюдается — и стрессы, стрессы от отсутствия, неумения самориализоваться. А главное — любви у вас нет друг к другу.
Как ни странно, в данной ситуации мне жалко вашу сестру — вот уж кому не повезло. Вам хоть достался кусочек её ну пусть не любви, но  участия. И за это ей нужно сказать «спасибо», что она взяла за вас ответственность на каком-то этапе вашей жизни. И кричит она на вас потому что ей тоже «ПЛОХО», у неё тоже болит душа за свою неустроенную жизнь, а ведь ей вообще никто не протянул руку, не пожалел, просто не прижал к груди, не сказал «ЗАБУДЬ». Душевная и физическая травма у неё не меньше вашей+ еще «девичий» позор, изнасилование — это не сумку в подъезде украли, это жизнь, тело, душу изгадили. И мама ваша помощь не оказала, а вы еще были в том возрасте, когда такие вещи не очень понятны с психологической точки зрения. 
Вообщем, забудьте прошлое, просто забудьте, выйдите на другую ступень понимания этих женщин — и слова их не слушайте, в любом случае, они будут для вас обидны, будут душить и задевать, слушайте свое сердце — может одно, два добрых слова, искреннее участие немного сблизит вас, смирит.
Ведь это ужасно жить с таким грузом ненависти и взаимных обид. Я уж не знаю, что у вашей матушки случилось, что она так своих детей не любит (обуть — одеть не любовь), может её никто не любил и не научил вить гнездо. Главное, чтобы вы их примеры не брали и любили своих детей — были их защитой. 
Елена
Нет, нет никаких слов «диета» и никаких на них сидений — это очень временно, и все потерянные  килограммы возвращаются практически в удвоенном количестве.
В моем варианте это просто уклон на белковую пищу — для меня лично она легче переносится, усваивается — нет отеков, нет запаха изо рта, нет налета на языке и желтизны в глазах, кожа свежая.
Я после пирогов и выпечки, даже каши (гарниров) распухаю и добиться сушки тела после углеводов очень трудно при том, что у меня довольно тяжелые тренировки. 
белка (мяса) много не съешь — проверено, тянет на овощи и фрукты, а мясо так чтобы на тарелке пахло. Я очень много готовлю рыбы, много малосолю семги — вечером яичко вареное, кусочек семги или икры ложку, или грудочку куриную с салатиком, чаек с сушечкой крошечной — максимум удовольствия, минимум калорий. Голодать ни в коем случае нельзя, ну и жрать в два горла тоже не стоит. Кстати, мой старший полнеть начал летом — булки с маслом, чаем сладким, шашлык с соусами — в результате щеки наел и я стала также исключать у него гарниры — ребенок пришел в норму.
Я уже привыкла и особо не делю, что готовлю семье, а что себе, просто я не все ем, что я приготовила — ну вот например, суп детям обязательно, я жижку если уж очень хочется похлебаю, я к супам равнодушна и суп очень растягивает желудок, маленькую детскую мисочку, чисто похлебать жиденького, пюре, котреты, компот — мужу и детям, мне котлетку с любым салатом  и чай. В компоте сахар. Фрукты я ем даже очень сладкие, ну нужно же в жизни радоваться чему-нибудь — хурму, мандарины, яблоки, все- все. После тернировки могу воды попить, могу фрукт с кефиром.
Лично для меня в плане комфорта лучше вообще не завтракать, хоть считается, что завтрак полезен — мне хватает чая с молоком, в 11  на работе творожек мягкий данон, кофе, сухарик. Вобщем так потихоньку полегоньку приучаем себя к отказу от лишних и ненужных трапез  - в сумке всегда бутылка воды и яблоко. Походы по магазинам за продуктами только с четким платном, что будешь готовить, чтобы не хватать вкусняшки с полок + в морозилке должен быть всегда запас брокколи, куриных грудок или кур, морковка, капуста для салатов, рыба для души. 
По каналу TLC замечательная передача есть (или в интернете) «Кто хлопает холодильником» — просто рекомендую посмотреть.
Елена
Быстренько отказываемся от УГЛЕВОДОВ — нет: хлеб (только чуток и грубого помола), любая выпечка (пока на первые две недели), потом можно блинчик с утра или чуть-чуть каши, любые крупы пока под запретом, даже гречка, нет сладкому, особенно сахару можно чуть-чуть фиников, межа (если у малого нет аллергии), 
Можно и нужно: любое мясо, даже свинину, но гарнир только овощи в любом виде — тушеные, паренные, жарить не желательно. 
Молочку дозируйте и смотрите на жирность, а так пожалуйста: творог, сметана (умеренно), чай с молоком (очень хорошо для лактации), яйца — вообще спасение особенно при вечернем жоре- вареные я ем с желтком особо не заморачиваюсь.
Вообщем две недели строгого принципа — без углеводов, организм должен перестроится на уменьшение калорий и инсулина.
Из моего опыта — почему-то отказ от хлеба, каш и рафинированного сахара приводит к снижению!!!
 аппетита — ну съем грудку куриную с ладонь, ну вареной брокколи закушу, чаю выпью с медом, семечек немножко пощелкаю — все. Ну и обязательно прогулки с коляской длительные в удобной спортивной обуви и занятие перед видаком пока малыш спит в обед хотя-бы три раза в неделю по любой кардио или аэробной нагрузке — посмотрите Синди Кроуфорд  или уроки тай-то для начинающих — поверьте не только вес начнет таять, но и фигурка придет в красивый вид.
Одно Но — следить за питанием нужно постоянно, сначала немного напрягает, а потом сама уже в уме отделяещь нужные продукты — от ненужных. И еще — ешьте из блюдечек, пусть вы раз 7 покушаете, но маленькими порциями -таким нехитром приемом желудок сокращается и уже не требует большого объема пищи. Я склонна к полноте и очень люблю покушать, поэтому столько лет свои 60 кг. блюду и стараюсь переедания не допускать.
Сайт вот вам в помощь
slimtoday.ru/istorii-pohudenia/anya-poxudela-na-33-kg.html 
Елена
От себя еще немного добавлю – я очень, очень люблю комфорт, я заслужила после работы побыть с семьей, с детьми, побыть самой собой – поваляться с телефонной трубкой, пощелкать каналами, приготовить то что я хочу съесть и то, что любит моя семья и никогда, никогда я бы не смогла долгое время терпеть в доме чужого старого человека с его заморочками, а у старых людей у всех свои заморочки. 
И я ужасно брезглива – просто сверх меры. Нет, я при необходимости – вымою, вычищю, поухаживаю, переодену, покормлю и т.п. Но вот брезгливость к мелочам я преодолеть не могу (я не про свою семью, муж, дети – свое родное) – не могу нюхать чужой запах, не могу пить из чужой чашки, не могу, чтобы касались моих вещей, не могу ходить после кого-то в сортире, ну куча всего. Как вы Sigma все это выдерживаете?
Я не говорю о своих родителях, дай им Бог здоровья, пока в силе и живут отдельно, но вот придет немощь и понадобится уход, наверно все-таки найму сиделку, буду часто-часто приходить, ночевать, но по опыту зная (обе мои бабушки лежали до своей смерти в квартире с инсультами – кормление из ложечки, вынос уток, мена простыней, обмывание – обтирание и запах, запах по всему дому старости и болезни – он не искореним) не буду подвергать свою семью, особенно детей, такому испытанию, если конечно совсем будет не в моготу – заберу к себе, ну что делать ведь это мои папа и мама – о какой брезгливости может идти речь. И как быть с мамой мужа – ведь она его мама и кто будет горшки из под неё выносить? Ну мужик ведь не будет – как быть в данной ситуации время покажет.
У вас свекровь пока в здравии и на ногах – отселяйте, не жалейте, Вас никто не пожалел, не подумал, что лучшие молодые годы вы проводите бок о бок с чужим вам человеком, который еще и доставляет массу хлопот и негатива. Будут у свекрови со здоровьем проблемы – будете решать эти проблемы вместе с мужем по мере поступления.  К сожалению, при решении таких проблем мой папа смотрел на мою маму оленьими глазами, а мой муж смотрит такими же глазами на меня. Это ведь жизни человеческие, это не карбюратор чинить.
Елена
А у меня другая проблема (тоже двое пацанов подрастают), я наоборот боюсь — вот полюблю я невестку всей душой (я такая))), буду ей помогать, если понадобится, подарки дарить (само собой), денег подбрасывать, квартиры есть — не жалко — пусть живут, если захотят уехать в другой город — пожалуйста поменяем жилье, а она мне в ответ в дущу плюнет — кварира маловата, брилиантики дешевые, и вообще вы, мамо, смешная старая сволочь… Вот и не знаю как быть — толи помогать и дружить, толи держать нейтарлитет, боясь показаться сухой, вредной теткой. Ну вот как тут крань найти?
Смешно-то смешно, да не за горами, когда придется  «принимать в семью» (не люблю это выражение) чужого человека, которого полюбил мой сын.
Елена
Мне еще кажется, что у ник к вам зависть, простая бабская зависть, даже не взирая, что это их сын, внук, кровиночки — все у вас сложилось, все гармонично, по порядку, вы самостоятельны, самодостаточны, а это многих людей бесит. Напишите вкратце — как они живут, у них у самих жизни сложились? Просто ваша история многим очень близка и уж точно не оставляет равнодушной. Почему именно ребенок их так взбесил, сто пудов сидели на кухне кости вам перемывали — 10 лет детей не было, а тут на тебе — сто пудов нагуляла и это в разных вариациях под чашку чая, ну благодатная тема для разговоров, а если еще и мужу понаушничали… Вобщем, чем родственники дальше, тем они ближе.
Елена
Согласна на 100% с bobriha  - у вашего мужа был шок от появления ребенка в семье сильнее, чем у вас, ну как же — размеренная спокойная жизнь дала трещину и все завертелось возле этого маленького комочка в пеленках. Я сама очень эмоциональная и импульсивная и знаю, что сама додумываю и придумываю бывает на пустом месте (обычно это обидные слова) моя свекровка (ну еще начальник на работе)))могут молотить языком, не понимая, что больно ранят, да я еще накручу себя — все, жизни дальше нет, все вокруг мрак, они ведь сами даже не понимают, что делают больно, а у меня душа плачет, настроение — ноль, и я хожу в церковь, к психологу, лицо у меня как кувшин перевернутый и т.п. А потом возьму себя в руки и просто заставляю посмотреть на ситуацию по другому, отмести весь негатив, и пересчитаю, что у меня в жизни хорошего. И хорошего-то  оказывается намного больше))) Поверьте — когда вы заставите и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестаните о родственницах думать — они вам представятся маленькими, маленькими как карлицы и смешными, представляйте их в шапках с колокольчиками. Ну еще я люблю свекровь своими достижениями (пофиг какими — в СРА сходила, шубу новую купила, за границу поехала, да даже мужу -её сыну подарила дорогую и ненужную вещицу) бесить, ой она аж в лице меняется, так прикольно)))
Любите себя, но не жалейте, жалость к себе как раз душу разъедает и  не дает жизни радоваться. Воспитывайте в себе веселую злость, ощущайте себя львицей-тигрицей, охраняющей свое логово, чтобы вас побаивались. Они у вас в ауре дырочку нашли и лазят себе в удовольствие туда пальцами. Перекройте им этот канал, а это можно сделать, если вы их реально перестаните бояться и постоянно думать о них и накручивать себя!!! Удачи, не вешайте нос!
Елена
Да далеко ходить не надо, у меня коллега по работе, к тому же приятельница, тоже «очень хороший молодой специалист» всю жизнь живет с оглядкой на маму — а так как присоска, сначала из своей квартиры (сдала) перебралась к дочери, потом стала в её ухажерах рыться, ну никто её принцессы не достоин, потом начала к ней в квартиру своих приятельниц по церкви таскать — фильмы религиозные смотреть, потом стала подружку мою в церковь таскать на все службы, при этом живет на её зарплату, помогает всем родственникам деньгами — этакая добродетельная меценатка, в итоге моя приятельница денег своих по сути не видит (зарплата ооочень неплохая, все таки нефть, газ), нигде кроме Кисловодска с бабульками(Турция, Египет, Тайланд, Европа, Анапа зло вселенское), годы молодые прошли, ударилась в религиозность (именно фанатично).
В результате: 42 года, живем с мамашей, думаем, дышим, одеваемся так как маменька укажет.
Раньше ждала все «мужичка» какого-то абстрактного, а теперь (девочки держитесь)  «вдовца какого-нибудь».
При этом ни фитнеса, ни водительских прав, ни любого клуба по интересам, ни… да бог его знает, что она вечерами там с мамашей своей делает, дрыхнет в выходные до обеда — по её словам восстанавливается, потом начинает названивать подругам жаловаться на жизнь с убеждением, что светлое будущее еще впереди. Хотела как-то с северов наших в Краснодар уехать, мамаша ей истерику такую закатила, та и задаток за квартиру оставила, не стала забирать, а теперь истерит, что будет на севере в сырой земле гнить.
Самое интересное, когда я подруге посоветвала маму отселить в её квартиру — услышала ворох оправданий маменькиным поступкам, чуть ли не до ссоры дошло у нас, да пусть живет как хочет.

А стимул работать после 50 простой — не иметь денежных средств на проживание НИКАКИХ, НИОТКУДА ни подачек, ни отжиманий.
Елена
Ну просто классика жанра)))
Елена
Произведений вот что-то не примомню видимо все больше мужики в писателях у нас им тЭма ввекровей не шибко интересна. А вот из фильмов, прекрасный пример «По семейным обстоятельсвам» в главной роле — Галина Польских просто шедевр семейных отношений, а уж по фильму какая ей досталась свекровушка))))
Елена
Экзотично))) На новый год всякое случается)) Я вот мусор пошла выносить и с будующим мужем познакомилась, прям так с ведерком зеленым, как сейчас помню)))
Елена
The_Fox и правда грустно, неуютно, а вы в следующий раз вместо продуктов привезите им в подарок биотуалет и будет вам всем счастье, я такую штуку на дачу детям на все этажи купила, чтобы ночью не докучали)))))))
Елена
Повезло)))
Елена
Я просто ненавижу запах старых домов, меня воспитывала бабушка, ей родители меня скидывали на неделю, а на выходные забирали — дом у неё был довоенной постройки с титаном, старыми дереянными лестицами, людьми старенькими, которым приводили таких-же горемык как я, пустые бутылки и герать на подоконниках, оконных рамах, проложенных марлей с ватой и даже летом украшенных снежинками, бррррр, чувство брошенности и одиночества меня до сих пор охватывает при виде таких вот домов.
Елена
Девушки-красавицы, дабы не плодить тему, напишу в этой мою просьбу.
Срочно нужна ссылка в интернете или может кто на эл.почту скинет (я напишу) — очень нужна рамка со снежинками, чтобы на этом фоне пригласительные напечатать (школа попросила), я весь интернет облазила, нет такого, только фоторамки, а нужен просто фон, в который можно вписать приглашение. Как-то так, только я ничего в ней написать не могу.
Фон зимний (голубой)
Елена
У меня старший после бабушкиных «тисканий» орал как резанный — спасалась только так (хотите верьте — хотите нет): в чашку с водой (простой не святой) перед иконкой Богородицы начитывала молитву (Богородица-Дева радуйся...), зажигала спички и пепел, головки обожженые бросала в водичку, а потом этой водичкой ребенка умывала и подолом халата, обратной стороной, которая ближе к телу, мордашку вытирала — сразу успокаивался и засыпал. Или просто зажигала свечу и к огоньку его подносила, он смотрел-успокаивался. Меня мама моя научила, а её — её бабушка, так что рецепт веками проверенный)))))
Елена
Я сама всегда во все разбоки лезу (ментовское прошлое) и мужа бы поддержала в номальном мужском, скажем даже геройском поступке, а если тетка засцала, ну объясните ей, что это только первый звоночек, потом её будут так «объегоривать» всегда. Мне вот, например, так штроки из тафты попытались в ателье сшить за стоимость квартиры, типо дизайнерские, хорошо я их тормознула на стадии проекта — рисуночка на кусочке бумажки. 
У теки бы не было претензий и денег не жалко было, если бы мастер сдеал все хорошо, в сроки и вежливо, ну пусть бы накинул чуток,  но ты, блин, сделай свою работу так, чтобы клиент доволен остался.
Елена
Меня в аналогичных ситуациях бесят «пожилые люди» — такое периодически выкидывают мама моя или свекровь. Вот сказано же — подождите, поможем. Нет, нужно проявить «инициативу» особенно в той области, где не шарят, встрять по полной, и, соответственно, огрести кучу неприятностей, и все-равно приходится приезжать, разбираться, разруливать.
Мои еще любят это с «укором» делать — вот, я вам не нужна, я сама свою проблему решу, раз не приезжатете.
Ну куча примеров, дверь купить и поставить -«Мама, подожди до выходных — выберем, привезем, поставим». НЕТ!!! — едет покупает сама китайскую фигню, вызывает горе-мастеров, ставят криво, дверь ведет — результат, покупаем новую дверь, вытаскиваем, выбрасываем страую — куча затрат и нервов, ну что бы три дня на попе ровно не посидеть.
У меня примеров авоська.
Муж ваш, я  лично считаю, прав - он поступает как МУЖИК, защищая пожилых и малолетних от оборзевшего хамла, решившего нагреться на беззлащитных людях, это как старушкам деньги на фантики менять, начинать и бросать ремонты или утюги нерабочие впаривать.
Ну а няньке вашей наука не связываться с чужими людьми, если могут помочь более близкие люди.
Елена
Для застывания лапки куринные хорошо класть, только я коготки срезаю, а то похоже. что избушку-на корьих ножках варю)))) В мульте не варила — там моя пчтилитровая чаша не выдержит того объема, который обычно варю я (гулять так гулять).
А если варите хороший холодей из голеней говяжьих — то 6 часов самое оно, на остальные продукты нужно меньше ставить, а то кисель получится, в 7 утра поставила, закипело, пену сняла и на медленный огонь, все к обеду готово. На ночь некоторые ставят, но я боюсь — спать не буду, не могу, чтобы что-то дома ночью работало.
Елена
На вас просто много накатило.
1.Заведите блокнотик и записывайте все ваши удачи — даже мизерные (хорошо сварила картошку, достойно ответила на хамство, замечательно справилась с таботой и т.п.),
2. Наведите справки, где у вас в городе социальная бесплатная помощь психологов — реально помогли мне вот буквально — такая депрессуха накатила — мама не горюй.
3. У многих мужья совсем не инициаторы в сексе (и не потому, что не хочет, а просто не умеет) — заведите маленькие ритуальчики (почитайте книжки про ЭТО).
4. Не терзайте себя ревностью — мы с коллегами проводим гораздо больше времени на работе и они меня могут по запарке называть именами жен — Людик, Аленчик (так-то я Лена), а поскольку я их жен снаю, они мне говорят, что дома могут их назвать Ленчик, ну запарка просто — они ко мне по сто раз на дню обращаются, при этом муж мой работает в соседнем отделе и я в адьюльтерах замечена не была.
5.Решайте финансовые проблемы — к сожалению все от элементарной нехватки денег — ищите более выгодное место себе и мужу (рассылайте резюме, по знакомым поспрашивайте, в службу по найму обращайтесь — не сидите ровно, никто не подаст и не поможет).
А подруга у вас зачем живет? Супругавашего  её присутсвтие не раздражает?

И еще — хвалите себя, хвалите, гордитесь собой.