Восстановиться после родов

Закончится лактация и закончится жирок, все сойдет. Мне кажется, женщина должна быть гибче и уметь радоваться жизни и своему положению. Я тоже беременна, и в прошлом-профессиональная спортсменка, и грудь тоже №1 была. Ну да, только за первый триместр набрала 10кг. Ну да, сейчас грудь не 1го а  5го размера. Но я от этого не стала некрасивой, и я себя принимаю в новом качестве. Да, новое белье и новая одежда. Мне мой размер груди и попы нравится, животик вообще радует. Да и муж не особо расстраивается ))

 Перестаньте себя в рамки загонять, не размер груди в женщине главное. И любят нас не за  это, поверьте. Родите- откормите- все будет хорошо. Наслаждайтесь моментом ))

Рассказываю, родила 3 недели назад! До беременности весила 56 кг, рост 168. Набрала 24 кг. После роддома вес был 74 кг, а сейчас 65. Осталось скинуть 9 кг до прежних размеров))))). Есть небольшой целюль на попе и бедрах. И жирок в области пупка. Два дня назад начала потихоньку заниматься. Мажу телеса всякими маслами и кремами, также правильно питаюсь. Срок себе дала до июня войти в форму. Но делаю все аккуратно т.к. кормлю ребзика грудью. В добеременные джинсы влазию, но с легким скрипом)))). Все в наших руках!!!

lulu007, у меня вообще все в растяжках, потому что всегда была маленькой и всю жизнь в одном размере, а сейчас, поскольку беременна, стала быстро поправляться, вот и результат. Но что-то делать сейчас: диета, спорт все равно нельзя, на гв диету тоже соблюдать нельзя. Да меня и не сильно это беспокоит — все, кто хотят восстановить свои прежние параметры и вес (работают над этим), достигают желаемого результата. Да, за неделю это не произойдет, целлюлит надо будет убирать массажем и спортом. Худеть всегда хлопотный процесс.
Во-первых, новое тело — это не результат того, что вы не следите за собой, а потому что вы ждете маленькое чудо! А это прекрасно! Поэтому в сторону негативные эмоции=))
Во-вторых, одевайтесь в магазинах для беременных — там очень красивые вещи и, конечно же, предусмотрены для будущих мамочек=) Сразу настроение повышается=)
Ну и не кушайте сладкого: спортом заниматься особо нельзя или вообще нельзя (по показаниям), поэтому, если раньше можно было слопать пироженку, потом сесть на велик и все, каллорий нет, то сейчас так не выйдет. Питайтесь полноценно, но полезными продуктами — вареное мясо, много фруктов, овощей, каши, пейте водичку, меньше соли=) И больше позитивного настроения!=))
 

Девчонки, а кто-нибудь занимался йогой для беременных? интересно, помогает ли держать форму?..

lulu007, я много ходила, иногда пешком до женской консультации), потом когда родила -ребенка в коляску и на прогулку. Хорошо подтягивает ходьба, быстро в форму придете!

У нас когда девочка наша ходила беременная- тоже все переживала, что расплывется и тд и тп.У нее мама не то, чтобы полная, но большая такая. Ну и что — сначала, естессно, прибавила не по-детски, но ведь организм готовится взрастить и выносить здоровенького пузякина, и это правильно и нормально. Вот если бы было наоборот, тогда надо было бы волноваться...
А после родов похудела практически за несколько дней, хотя ни в чем себе особо не отказывала. Еще незадолго до родов начала худеть. Сейчас тоньше и стройнее, чем была до свадьбы. Только грудь увеличилась прилично, ну так это ж только лучше- и молоко и красиво. Животик тоже в норму приходит — без всяких специальных упражнений. И вообще она расцвела, все знакомые наши заметили- становится молоденькой цветущей красивой женщиной. Мне кажется, многое идет от внутренних установок и настроя.
Вы носите пузякина, радуйтесь и получайте каждую минутку удовольствие от своего чудесного состояния. Если у Вас будет позитивная установка, организм без проблем особых справится со всеми задачами. и станете Вы только красивее после рождения ребеночка. Вот увидите.

автор, не переживайте, расслабтесь, будете решать проблемы по мере их поступления;)) купите себе симпатичную одежду для беременных и наслаждайтесь своим состоянием;))
у меня тоже во время беременности грудь была как у порнозвезды;)) мужу очень нравилось и мы делали фотосессию;)

Я поправилась на 18 кг за беременность. Когда дочке исполнился годик, то уже вернула себе прежнюю форму;)) так что все реально, не переживайте!

Автор, хотите ужас? Я до беременности 55 весила.Рожать пошла под 90)))
Сейчас вешу 65-68.Всё ушло, но борюсь с собой, ибо привычка кушать много осталась.
У меня 3 размер был всю жизнь, сейчас у меня 5 и я безумно рада.А вы говорите стремится к бесконечности.У меня подруга есть с 11 размером после родов.Ваш послеродовой 3ий будет совершенно неотличаем от дородового 3го.

я например после беременности уже через 2 месяца была худее себя прежней, до беременности.

гагага))) Аффтар))) я поправилась за беременность с 59 до 83))) сейчас 67, прошло семь месяцев посфле беременности, стараюсь вот похудеть. Забейте)) 9 кг с ребенком выйдут )) 

Девочки, моему малышу всего пять месяцев, а грудь моя исчезла. До беременности была небольшая, во время беременности и сразу после родов увеличилась, мне нравилась. А куда сейчас все подевалось — не знаю. Мелкого грудью кормлю.

Я до беременности весила 52 кг при росте 169, набрала до 75, из роддома вернулась 65 кг, сейчас вешу 61… моему малышу сегодня 2 месяца.

Лулу, не переживайте, я уверена что Вы придете в форму. Килограммы быстро уходят, времени накушиваться когда ребенок родится нет. Потом постоянно в движении: ребенка нужно укачать, мне вобще приходилось укачивать в ритме танца, по другому не получалось, ноги гудели, руки отваливались, потом нужно успеть когда ребенок спит постирать, перегладить, кушать приготовит, поубирать. У меня вобще не было времени залеживаться. Я смогла сидеть в интернете когда ребенку исполнилось 6 мес. а до этого постоянно в тонусе.