Хочется немного как-то поддержать свою нервную систему

Блог им. saxi
Хочется немного как-то поддержать свою нервную систему. Я уже давно лечу невроз в Питере. Но, пока пью таблетки только чувствую себя человеком. Почему так? Кто-то может мне объяснить?
3 комментария
samanty
Потому что ничего не меняете в себе. Так же живёте, с теми же жизненными установками, невротическими реакциями. Поэтому только таблетки вам и помогают.
dasha_a
Когнитивно поведенческая терапия вам нужна. В Петербурге можете к этому психологу записаться на приём https://psy-health.online/chto-takoe-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya/ Для чего нужна? А чтобы поменять характер, реакции на жизненные неурядицы. Все то, что вас приводит неврозу. Именно с этим вы вместе с психологом на сеансах будете разбираться. Он вас научит многим техникам, и вообще ваша жизнь кардинально изменится.
sharli
Я считаю что люди которые уповают лишь на таблетки никогда из невроза не выберутся. Так и будут сидеть на антидепрессантах. Потому что проще выпить волшебную таблетку, а поработать над собой задача не из лёгких.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.