Следи за собой, будь осторожен! Следи за собой (с) Цой

Я, кстати, одна из немногих, кто никогда не был на маникюре/у косметолога/на наращивании волос и ресниц).маникюр и макияж сама себе делаю.раньше волосы тоже сама красила, но последние несколько лет хожу со своим натуральным цветом волос, в парикмахерскую-только чтоб подравнять кончики.в спортзал, кстати, никогда не ходила, как-то боязно.кажется, что там буду одна коровушка среди фитоняшек и все будут на меня косо смотреть, хотя все говорят, что наоборот, в основном туда ходят внушительных размеров тети.я тоже недавно стала мамой и времени на себя, конечно, теперь гораздо меньше.но всё равно я каждый день делаю легкий макияж, т.к.ненакрашенной я себе абсолютно не нравлюсь.сейчас я вернула добеременный вес, но фигурой не совсем довольна… надо бы начать питаться правильно и заняться физ.упражнениями дома, да вот как устоять, когда на столе стоит вазочка с печеньем и конфетами).а спортом я раньше занималась дома, просто сейчас не хватает волшебного пинка, чтобы в свободное время оторвать пятую точку и позаниматься хотя бы час… с волосами чуть позже тоже надо будет поработать.они у меня от природы не очень хорошие, так что, попробую сходить на какую-нибудь процедуру по восстановлению или как там оно называется.ах да, давным-давно пару раз наращивала ногти, но это не совсем мое, мне с ними было не удобно, да и на работе много печатала на клавиатуре, со своими даже длинными ногтями и то удобнее было.а вообще, в планах заняться собой более тщательно.возможно, даже соберусь с мыслями и отправлюсь в зал) 

Ох, в зал бы я может сейчас и походила (хотя лень, но превозмочь заниматься в зале мне было бы проще, чем дома). Дома я позанимаюсь пару раз и заброшу — знаю себя
Но в зал сейчас никакой возможности нет, муж работает почти до ночи можно сказать без выходных, ребенка оставить не с кем. 

Да и есть ли зал в нашем городке? надо бы узнать кстати…

Девочки, вот еще про волосы, если кто-то ухаживает в салоне, какие процедуры имеет смысл делать (ламинирование, там, или еще что-то)? А то я боюсь что просто деньги на ветер выброшу. У меня волосы очень тонкие, я светлая блондинка, в молодости ходила «растрепой» (но выглядело няшно), потом одно время стриглась коротко, и не очень коротко, по-всякому. Потом опять захотелось отрастить длинные волосы, но щас уже мне не 18, с растрепой ходить не смотрится (т.к. волосы копной, не ухоженные). Надо их либо как-то прилизывать (утюжок купила, но он мало помогает), либо в салоне что-то с ними сделать, чтобы в распущенном виде смотрелись прилично, либо остричь нафиг. 
Кстати, ни разу в жизни не красила волосы, только в молодости пару раз оттеночными шампунями пробовала, не понравилось. Мечтала одно время сделать химию локонами, но на моих тонких волосах парикмахеры не советовали — они и так выглядят как перекрашенные-пересушенные. 

Ой, однажды была на коррекции бровей — вспомнила… больно было до слез)))) Я обычно «коррекцию» делаю дома пинцетом, по одному волоску. А там она драла их немилосердно. Я помню потом с красными надбровьями ходила, как тетерев, дня два или три))))) 

Брови и ресницы подкрашиваю краской перманентной (а то они у меня выгорают и слишком светлые становятся). В последнее время просто подбриваю их триммером, т.к. выщипывать сидеть времени нет, ребенок тупо не даст, будет лезть на колени и проч. 

тема про зал — моя личная боль. раньше ходила каждый день в замечательный фитнесс-клуб. а потом перехали в жругой район и все, вот уже 3 году не хожу. да и не то, что бы рядом не было других клубов, просто вот тогда осрвалась с системы не могу ни как вернутся на эти рельсы(((.правда  есть у меня клевая штука — приставка х-бокс с киннектом, вот с ней занимаюсь по программе найк+. но все же хочется на груповые занятия и очень не хватает йоги — снова спина начала побаливать, а когда-то избавилась от болей. что касается остального, на аппаратный педикюр хожу регулярно, раз в месяц, но не ради ногтей (хотя и их оформляю), а ради обработки кожи на стопах. она у меня быстро наростаетна. маникюр почаще, раза 2 в месяц. я не фанат каких-то изысков, для меня что педикюр, что маникюр — это скорее гигиеническая процедура, чем декоративная. к парикмахеру хожу тоже где-то раз в месяц, но это бесплатно — у меня полруга парикмахер. а каких-то глобальных вещей в салоне я не делаю. один раз попробовала ультрозвукавую чистку — ну вроде не че так. ах да, вот еще штука, это правда не из косметологии, но важно для внешности — регулярно хочу на чистку зубов раз в полгода к гигиенисту. а что касается домашнего ухода — у меня жирная кожа, никае крема я не переношу на себе ни в каком виде. может где-то и есть тот волшебный крем, но я его не нашла, потаму и не пользуюсь вообще никаким. маски для лица тоже как-то бессистемно изпользую, хотя бавольно часто, 1-2 раза в неделю. что еще?  вот уже пару лет как практикую контрасный душ каждый день — отличная вещь, рекомендую. из декоративной косметики — только глаза крашу, губы крайне редко. для тона лица не пользуюсь ни чем, по 2 причинам — не умею я это делать так, что бы не было заметно, а если заметно, то и смысла нет. во-вторых, опять же не переношу ничего на коже.  в среднем на уход в месяц выходит тысячи 3-4, наверное.в принципе я выгляжу давольно ухоженно, но это в основном благодаря генам, кроме того моя главнная проблема — лишний вес(80кг вешу), каторый портит всю картину и влияейт и на кожу и на фигуру((((

Привет.Ну что, генетика у меня тоже хорошая, лет до 33 были только шампунь и кондер, один советский крем «для рук» на все —  и в пир и в мир.Тоже светлая, волосы не красила, только брови перманентной краской дома сама. Потом начала уже как то пытаться больше следить но тоже бессистемно. В смысле была в салонах у косметолога, но то что видела не стоило на мой взгляд таких денег- эффект был очень кратковременным.Сейчас просто почитываю бьюти  блогеров и заказываю на ебей пробуя на себе масочки и кремики, но в пробниках так что максимум 30уе в месяц выходит.
Из главного сейчас- профессиональный парикмахер и очень дорогая стрижка-следую правилу что главное что на ногах и на голове, что между ними не особо важно.Подобрали стрижку чтоб выглядела хорошо без особых усилий (кто знает такого типа как  была у Мег Райан в фильме «Французский поцелуй»).Из декоративной косметики только ресницы тушью ну и перманентно крашу  брови. У подруг видела вблизи и ламинированные волосы, и нарощенные волосы, и всякие мезотерапии, и татуаж бровей.Ну что- я не прониклась.Ресницы бы наростила но боюсь что свои и так хилые вообще загнуться.
Видела как выглядит лицо лет через 10 после ботокса-  то ппц.Там же суть в том что вводят препарат который вызывает местный паралич мышц-ну они и парализуются.А так как они не двигаются, то как следствие и любая мышца в организме — они провисают. И результат у человека -лицо просто плывет вниз.хоть и без морщин)
Из спорта- хожу 3 раза в бассейн, но это необходимая мера- эту зиму спина сказала ПРИВЕТ и у меня вариант или я плаваю и могу жить, или не плаваю и лежу пластом. Хожу в дорогой клуб но это оплачивала фирма в которой работаю на 80% так что не дорого был абонемент.  

Эм… конечно это отлично оправдывать себя всем чем только можно… но по факту: ходила и на салонные процедуры, но вывела для себя следующий алгоритм: 1 раз в 2 недели либо шелак, либо наращивание ногтей дома(закупилась 1 раз тысяч на 5-7, идет 4год как использую набор),2-раз в месяц домашняя покраска волос, но тоже проф.средствами(500-600р), 3-фитнес 2-3 раза в неделю, если не ходить то позвоночник высыпется в трусы, если не получается сходить в зал, то занимаюсь дома(в принципе для достаточно жесткого комплекса упражнений нужна штанга, гантеля на 5кг и секундомер,4-кожа у меня странная, летом весьма жирная, с включением батарей-ультрасухая, поэтому летом-какая-нибудь легкая сыворотка, а начиная с октября серум для кожи и сверху крем, очень полюбила марку планета органика, хороший состав, не забивает поры, стоит 3 копейки.Касательно волос, если у вас сейчас волосы не в лучшем состоянии, но травмировать их утюгом это не самое лучшее решение, у меня 2 любимых средства оба с сайта iherb, серум доя волос чтоб не пушились и маска-реконструктор, которая восстанавливает достаточно серьезные повреждения, плюс когда крашу волосы добавляю в краску масло жожоба(можно и оливковое) получается и краска, и маска(но у меня темный оттенок, возможно с блондинками результат изменится. Если есть желание поделать маски для волос, то есть куча домашних рецептов, которые имеют право на существование.ну и есть любимая диета, с помощью которой мы с мужем перешли на здоровое питание. Из декоротивки ежедневно пользуюсь минимумом-подводка, тушь, бальзам для губ, на выход понятно больше всего. 

Моя больная тема. Раньше я ходила и в тренажерку, и на фитнес 3 раза в неделю. Раз в три-четыре месяца ходила в спа салон на обертывания, но главное на 2х часовой массаж (покупала всегда купоны на группоне). Маски для лица не делаю вообще, бывает разово набегами. Крем дневной, ночной, для рук, для кожи вокруг глаз. Моя находка- крем «Любава» у нас продается на почте и в аптеке, для коровьих титек)))) он натуральный, стоит вообще 80-100 рублей. В зиму спасает лучше любых дорогих кремов, меня по крайней мере (у меня от воды шелушатся ноги, а лицо обветривает без него в плохую погоду на раз). Декоративной косметикой пользуюсь всегда- но сейчас более легкий макияж. У меня длинные волосы, так что я максимум подровнять концы и челку + покраска (индийской хной). Раз в 1,5 месяца. 2 года как я забросила уход, сперва решили досрочно погасить кредиты, после стали копить на квартиру. Я стала заниматься дома, то обруч покручу, то через скакалку, после стало лень, также и обертывания дома- тоже все стало лень, очень уставала (мы работали и работаем оба с мужем на 2х работах). В общем, я не делала маникюр в салоне, педикюр, уже вот 2 года, ни фитнесов, ничегошеньки. Мне приходится принимать гормональные таблетки. От них вес растет, все время хочется плакать и жрать, уже год так, не могу себя контролировать вообще. И вот стою я неделю назад в труселях у зеркала, смотрю на складки, и думаю- вылитая Ким Кардашьян!!! По формам конечно, не по упаковке!)))) И мне так стыдно за себя стало. Тут жир, там жир, тут бровь криво выщипана. И решила я снова заняться собой. Села на диету, записалась на буст ап, сменила парфюм, вообщем начала маленькими шажками идти к тому, что было. Очень жалею, что нельзя в тренажорку ходить, но начну дома заниматься потихоньку может и обертывания снова делать.

Комменты не читала. Возможно моя ситуация и стандартная, но ни у кого из моих знакомых таких реакций нет, поэтому считаю, что не стандартная. Все мои попытки делать какие-то процедуры с организмом и внешностью, заканчиваются печально для организма. Выгляжу хорошо. Мне 28, но ещё год назад у меня при покупке алкоголя иногда требовали паспорт (один раз не продали из-за отсутствия оного). Проблем с мужским вниманием никогда не было, да, и сейчас внимание обращают, пока кольцо не увидят (на бывшей работе и кольцо не мешало подкатывать и оказывать знаки внимания).
Были неоднократные попытки регулярно посещать спорт.зал. Последний раз ходила на пилатес и степ-аэробику. Даже нравилось, но совмещать с работой не получается, не из-за отсутствия времен, хотя и это тоже, сейчас, например, я приезжаю домой и через час уже ложусь спать, ни на хобби, и даже мужа толком времени нет, а из-за того, что организм не выдерживает. Через 1,5-2 месяца начинаю болеть. Причем не просто простудой, а по-серьезному ангина или бронхит. Последний раз заболела ангиной после месяца регулярных тренировок дома. Кто-то скажет, что это у меня в голове, но я в прошлом спортсменка (волейбол), занималась танцами, но всегда имела слабый иммунитет, и с моими нагрузками на работе и часовыми поездками на работу с работы, организм не выдерживает доп.нагрузок. На данный момент меня это не сильно беспокоит, так как вес у меня нормальный (при 178 см вешу 70-72 кг при широкой кости) и проблемные зоны только живот и бока, так как сидячая работа, как решить это без сильных нагрузок не знаю. У меня ещё проблемы со спиной и несколько перенесенных операций (в том числе на голове), поэтому мне не каждый вид спорта подходит и просто тренажёры ещё и беды могут наделать. думаем с мужем о тренажере домой (орбитрек или беговую дорожку). Про разные процедуры. Перед свадьбой мне делали пробный макияж с наращиванием ресниц (на 1 день) — 2 недели не могла пользоваться никакой косметикой и лечила глаза из-за аллергической реакции. В итоге, отказалась от услуг этого визажиста и нашла другую. Там наращивание прошло нормально. Но вот предсвадебная чистка лица вызвала неприятные ощущения на коже — стянутость, сухость и мелкие прыщики. У других знакомых данная процедура проходит на ура. А я — аллергик и любое изменение декоротивной косметики, может привести к разным неприятным реакциям. так как проблем с кожей, тьфу-тьфу-тьфу, нет, обычное умывание мылом и дневной крем раз в неделю зимой — моё всё. У меня очень нежная кожа, поэтому каждый поход на маникюр заканчивается травмами (меняла маникюрщиц — результат один, зимой кожа у меня, вообще, лопается и сухая, поэтому приходится мазать руки кремом чуть ли не каждый час). Поэтому на маникюр хожу раз в несколько месяцев, чисто, для удовольствия от того, что уделяю время себе любимой. Наращивание ногтей (так же было 1 раз перед свадьбой) для меня очень мучительно (из-за низкого болевого порога), так как очень больно и жжёт. Ко всему прочему, ногти у меня продержались 2 недели и начали отваливаться. Маникюрщица проверенная, делает всем знакомым и запись у неё на месяц вперёд, сказала, что такое бывает, когда ногти отторгают материал и мне нет смысла делать коррекцию. Такая же проблема и с лаками (перепробовали дешёвые и дорогие, разных маникюрщиц) — через 1, максимум два дня, лак начинает облазить на кончиках ногтей, как бы его не закрепляли (вроде тоже особенность ногтей). Пользуюсь в основном бесцветным лаком, чтобы ногти блестели и редко делаю цветной маникюр. Сейчас вот хочу попробовтаь гель-лак и посмотреть будет ли он у меня держаться обещанные 2 недели. На педикюр хожу раз в год. Недавно подарили обертывания на дому (2 разные фирмы — реакция одинаковая). Результата особо никакого, а вот неприятная реакция есть (2 дня ходила красная и зудела). Иногда хожу на коррекцию бровей, всё пыталась поменять форму, но 3 разных мастера, так и не смогли мне сделать то, что я хотела. Воолосы подстригаю 2 раза в год, мой натуральный цвет мне очень нравится, поэтому не крашусь (были 3 попытки: 1 — мелирование и потом 2 раза закрашивала перья, что привело к тому, что пропали мои волнистые волосы). Пришла к выводу, что мой организм мной доволен и любые вмешательства воспринимаются в штыки. Пользуюсь декоративной косметикой, слежу за нормальным состоянием кожи, пью много воды.

никогда не была у косметолога)))
нет, точнее была 1 раз, у меня родственница нереально крута в моем городе родном, у нее там весь «белый дом» обслуживается.Вот поэтому и была… но, если честно, ничего сверхестесственного не почувствовала, поэтому забила на косметологов))далее -волосы наращивала и не раз, но до 27 лет, косички плела.Эксперементировала, короче)))даже есть натуральные волосы на заколках до сих пор)))но все это делала, потому что свои волосы мелировала и они просто не расли, а точнее ломались и не могла никак отрастить.Перекрасилась в черный и уже «коса до пояса»)постоянно пользуюсь маской Лореалвской (она в районе 400 руб, мне на 2 месяца хватает), волосы блестят.Так же периодически (когда не забываю))брызнаю спец.блеском)))Маникюр… я грызу ногти, это болезнь, от которой мне никак не избавиться до сих пор, поэтому я уже лет с 20 наращиваю.Раньше было все сложнее-типсы, коррекции… бррр, как вспомню.Плюс отсутствие норм.мастеров, вообщем в связи с этим давно научилась сама наращивать, но теперь уже лень, нашла мастера у себя в городе, когда езжу к матери, раз в 2-3 месяца-делаю укрепление гелем и всегда френч, а дома по мере отрастания сама коррекцию.И френч всегда можно закрасить любым лаком при желании поменять цвет.Затем — БАНЯ!)))это ни один косметолог не заменит)париться с вениками и потом под холодный душ со всякими скрабами.Раз в месяц устраиваю себе такое обязательно.Кстати! утром стараюсь контрастный душ, заканччивающийся именно холодной водой.Лицо вообще всегда мою только холодной водой.Маски раз в неделю, например из крымской глины))депиляции везде делаю сама))скраб для тела — кофе, который остался после варки, ем пергу, вместо сахара -мед, стараюсь больше вареного есть, чем жаренного, люблю ходить пешком и стараюсь на выходных, например, не на машине, а пешком по району нарезать))крашусь редко, на выход если только))косметика самая средняя, а крем для лица на ночь -вообще Детский крем))(кожа сухая).Со спортом -БЕДА!.. Нет, я хожу в бассейн, но прям заставляю себя, дай бог раз в 3 недели… вот думаю надо записаться на аквааэробику, потому как поправилась на 5 кг и мне не комфортно… А еще пойду зимой делать блефаропластику век… так сказать, открыть глаза поширше)))
а да, стригусь раз в год, подравниваю просто…
А так, если честно, терпеть не могу ходить даже на маникюр… сидеть там 2 часа, это ужас какой то.
Вот и весь уход..)))

А я собралась собой заняться после родов (1,6 дитю было). Сходила на фитнесс, прониклась тренером и узнала что снова в положении)))) Буду пытаться снова!

а я себя забросила капитально(((((( да и на гормонах разнесло… одним словом заняла выжидательную позицию, как решу главную проблему, так и займусь собой. До замужества делала минимальный набор и то сама-сама, а щас даже ногти редко крашу, хотя лаки стоят глаза мозолят

Я вот подумала. у меня из всех подруг, только одна по салонам и фитнесам ходит — не замужняя и одинокая. И то многое она сама дома делает. У неё куча свободного времени, так как живёт с мамой, а двум женщинам особо много не надо, да, и не свинячат они так, как мужчины, поэтому у неё свободного времени вагон и маленькая тележка. Я не призываю женщин с замужеством и детьми махать на себя рукой, но так уж получается, что приоритеты меняются, поэтому стараюсь себя поддерживать в нормальной форме и виде с минимальными тратами (временными и финансовыми), пока вроде, тьфу-тьфу-тьфу, получается.

Ой, вот для меня это сейчас акуально. До свадьбы ходила, занималась, бегала сама правда (с друзьями).
Косметолог очень помогал, но я хожу только к проверенным, сначала врач-дерматолог, а потом косметолог с медицинским образованием.
Сейчас решила возобновить, пыталась дома делать упражнения, проблем нет, веса скорее нехватка, но все же хотется подтянутый живот.
И меня еще сподвигла новая м/с к нам пришла, ходит практически еженедельно на всякие процедуры, депиляция воском, косметолог, парикмахер, педикюр, ну маникюр у медиков особенно не сделаешь.
Ну так скажем вчера у знакомого поспрашивала сколько кому лет даст, ей 37, не дали даже 30, ну да, она так в теле, но выглядит хорошо, короче я решилась тоже на все))) буду экспериментировать. Вопрос у меня в соседнем доме открывается фитнес зал: пилатес, табс флекс, фитбол, боди памп, аэробика, замба. вопрос такой кто ходил на это или что-нибудь? что выбрать?
Думаю пойти, чтоб познакомится с местными, переехали недавно и + там будет детская комната, отлично и далеко не ходить)

Блин, девочки, щас какой-то писец произошел, уж простите что оффтоплю тут.
Сижу читаю форум, ребенок рядом играет, слышу хлопок на кухне, выбегаю — стиралка дымится и экран ее моргает бешено. Ну я кинулась отключила. Вот терь сижу читаю, есть ли у нас в городке ремонт стиралок, кажется нету Новую покупать мы никак сейчас не потянем ближайший месяц (муж только с отпуска вышел, денег отвезли за квартиру приличную сумму, а себе оставили на пропитание до следующей зарплаты чтоб хватило только-только). Вот блин и оздоровилась))))) буду руками стирать — похудею можт... 

Мне странно, когда женщина за собой не следит. Я искренне не понимаю такого. Разве не хочется быть ухоженной, красивой, подольше сохранить молодость кожи? Как-то думала, что не следят за собой те, у кого вот ни копейки денег. А оказывается, что это не так… вот правда не понимаю. Вам просто не важна ваша внешность?
Что касается меня, то из салонных процедур только маникюр, педикюр и стрижка. Остальное дома. Но мне 25. А, чистка еще иногда — раз в год где-то. Маски, ежедневный уход, пилинги — это все обязательно. Косметика для волос — дорогая. Для кожи — средней ценовой категории (корейская). Скраб для тела или крем для тела, для ног, могу самый обычный масс-маркетовский купить. На фитнес раньше ходила? как ребенок появился — дома занимаюсь.. Ну и всякое такое — не тереть лицо и глаза, не подпирать подбородок и т.п…

Мне 25 лет, может мои советы помогут кому нибудь. Все мои знакомые и подруги давно ходят по косметологам и салонам красоты. Что же касается меня, часто бывает жалко денег на процедуру после которой не известно поможет она тебе или станет только хуже. Единственное что я бы посоветовала насчет косметолога это раз в год ранней весной делать чистку или пиллинг, что посоветует косметолог. Начнем с волос (траты минимизированы). На шампунь и бальзам денег не жалейте и старайтесь не покупать шампуни которые рекламируют. Покупайте/заказывайте в спец магазинах косметики. Хотя мне очень подошел шампунь который я недавно нашла в магазине подружка Voltage, стоимость в районе 400 руб. Старайтесь менять шампунь каждые полгода, голова и волосы привыкают, и не дают потом желаемого эффекта, или просто чередовать. Маски для волос я делаю сама, это либо обыкновенное репейное масло из аптеки, либо оливковое. Сейчас очень понравилась серия Рецепты бабушки Агафьи, маска для волос (80руб), настойка для волос (70 руб). Что касается лица пользуюсь лишь одним кремом фирмы Body shop чайное дерево, морщин пока нет, кожа нормальная. Смывка для макияжа Натура Сиберика пенка, тоник тоже Натура Сиберика. Маски бывают разныея нашла одну замечательную также Body shop с голубой глиной и кукурузой, она стоит дороже 1300руб, но для меня она стоит своих денег, второй месяц пользования. Скраб Чистая линия с персиковыми косточками, раз в неделю, потому что жестковатый, но иногда требуется это. Для лица наверно все. Что касается тела, это конечно же молочко или гель, два-три раза в неделю. Так же два раза в месяц полностью обмазываюсь либо оливковым маслом, либо кокосовым, иногда простым Джонсонс Бэйби. Так же раз в месяц обертывание сама делаю с любой глиной (намазалась целофаном обматалась и пару часиков фильм смотрю). Хороший скраб для тела это мед и кофе натуральный молотый, после него кожа просто необыкновенная. Так же открыла для себя косметику Organic shop (отечественная), скраб для тела, пахнет просто изумительно и действительно хорошая вещь, стоит 220 руб, идет второй месяц пользования. Декоративную косметику использую, считаю что дорогой должна быть тушь для ресниц и тональный крем. Пользуюсь Макс Фактор, а тональный ВВ от Гарниер. И забыла сказать недавно также открыла для себя пиллинги для тела от Бабушки Агафьи, продаются в пачках как от майонеза, стоят около 80 руб, но сразу скажу хватает их где то на 4 применения, но линейка очень интересная. В салоны я почти не хожу, единственное что делаю в салоне, это эппиляцию над верхней губой ниткой ( только ниткой, так как после нее не растут два месяца 150 руб), хожу к девочке домой красить брови и форму, 300 руб, держится около месяца. Парикмахер стрижет меня с детства, поэтому ей я не изменяю, приходит на дом. Вообще я в последнее время поняла, что отечественные средства для ухода очень неплохи, сколько я всего перепробовала. Только вот шампуни мне ну никак не подходят, очень сушат волосы. Я очень довольна марками Natura Siberica, Рецепты Бабушки Агафьи, Organic shop, они все доступны нас в массмаркетах. Просто нужно подыскать что то свое. И вообще считаю что конечно пойду в салон или косметологу когда появятся морщинки, вот что действительно можно сделать, гиалуронка уже ни для кого не секрет, но пока что думаю я могу обойтись и без нее. Не экономьте на волосах (шампунь бальзам) и на коже лица(дневной, ночной крем). В остальном всему нужно подобрать замену. А что касается спорта, это конечно бег и скакалка, тем кто боится спорт залов, лучшая замена это бассейн, улучшает пищеварение, и для спины ой как полезно!)
 Могу добавить еще что касается эпиляции, ноги сама эпилятором дома, интимная зона тоже эпилятором (уже привыкла), делала пару раз воском и шугаринг, но волосатость у меня повышена (они не черные нет что вы, просто расти начинают через три дня). Поэтому поняла что на воске я просто разорюсь, и смысла делать нет, если эффект тот же, что и дома. Если Вам подходит воск, но тоже считаете дорого делать в салоне, можете закупиться всем сами и делать самостоятельно, только сначала изучите по видеоурокам как правильно делать. Что касается ногтей, делаю педикюр раз в месяц, боюсь вросшего ногтя, поэтому лучше мне профи сделает, это 700 руб, маникюр в зависимости от материального положения, раз в месяц точно, иногда два, у меня хорошо держится шеллак, поэтому делаю его.
Ну в общем все, как то так, если возникнут вопросы, обращайтесь!) 

кстати, раньше, когда ногди слоились и плохо росли, делала им ежевечернюю ванночку в солью. Она прям сразу твердели и росли не слоясь. Может кому пригодиться. Делов на 10 минут, пока вода в чашке остывает, а эффект очень ощутим

У меня возник еще вопрос, по теме. Девочки, а как вы ухаживаете за зоной декольте и шеей? Просто крем? Если да, то какой-то специальный?

ну и я тогда тоже спрошу — а кого жирная кожа, как увлажняете? я знаю что надо увлажнять, но моя кожа не принемает ни один крем, у меня словно пленка на коже, и честно сказать, жуток бесит. я даже кремом для рук не пользуюсь — не сушит. у моей 10летней дочери есть крем для рук и она им потояннт пользуется, сохнут, а у меня нет. вообще. может надо через «не хочу» мазаться?